선생님! 전 남들과 다르게 휜다리예요.. 그래서 걸을때도 흉하고.. 이제 고2여학
생인데 교복입을때도 창피하고.. 그렇다고 엄마는 공부 열심히하라고 쓸데없는데
관심가진다고하시고. 전 너무 고민이 되거든요.. 전 대학을 목표로 하고 있는지
라 병원에느 갈 시간이 없거든요. 선생님!그래서 집에서 조금이나마 효과를 볼
수 있는 방법을 가르쳐 주세요.. 그래서 자꾸 종아리에는 살이 안붙는데 허벅지에
는 자꾸 살이 붙어여.. 주체할 수 없을 정도로. 너무 고민이예요.. 좋은 말씀 해
주세요..
[답변내용]
> 체중이 늘면 다리가 더 휠 가능성이 많습니다. 체중 조절에 각별히 신경쓰시고 집에
서 할 수 있는 자가치료법으로는 본원 홈페이지 척추클리닉 항목을 클릭하시면 무릎을
구부렸다 폈다 하는 움직이는 그림이 있는데 발모양은 뒷꿈치를 붙이고 발끝 벌린 자세
로 무릎을 굽혔다 폈다 하는 기체조를 하시기 바랍니다. 한 회에 10분씩 하루 3번이상
실시하시면 효과가 있을 것입니다.
