저는 약8개월 전 부터 헬스운동을 시작을 하였는데 헬스 도중이나 아니면 헬스 후
에 고개를 좌우로 돌리면 "뚜뚝"하는 소리가 납니다.
등뼈가 잘 맞추어 지지않아 울리는 소리가 아닌가 생각을 하는데 왜 이런 소리가
일어나는지 알고 싶습니다.
헬스 이후 계속 이러한 소리가 나고 헬스를 중단 후 며칠을 지나면 소리가 나지
않습니다.
[답변내용]
> 관절을 움직일때 나는 소리는 뼈가 부딪혀 나는 소리와 관절강 내의 질소가스 주머니
가 터지면서 나는 소리가 있는데 대부분의 경우는 가스 주머니가 터지면서 나는 소리입
니다. 예를 들어 손가락을 꺽을 때 뚝하고 나는 소리는 가스 터지는 소리로서 연속적으
로 나지는 않습니다. 가스 주머니에 가스가 다시 채워질 때까지는 손가락을 꺽어도 소리
가 나지 않으며 약 30분 이상이 지나야 소리가 나게 됩니다. 그러나 연속적으로 나는 소
리는 뼈가 부딛히는 소리이거나 인대가 튕겨져서 마치 기타를 튕길 때와 같은 원리로서
나는 소리이므로 이러한 경우는 자주 실행하지 않는 것이 좋습니다. 귀하가 문의한 것처
럼 운동 후에 척추를 움직일 때 나는 소리는 대개의 경우 가스주머니가 터지면서 나는
소리일 경우가 많으므로 걱정하지 않아도 좋을 듯합니다.
