중학교때부터 좌골 신경통이 생겨서 병원에 다녔는데 달리기,산타기 같은
그런운동을 하면 아파서 움직이기 힘들어요
다리는 그렇게 휜편이 아닌데 완전하게 고칠수없을까요?
근육도 잘뭉쳐요
[답변내용]
> 근육을 유연하게 하는 스트레치운동을 많이 하시는 것이 좋겠습니다. 이상근이나 중둔
근, 소둔근 등 둔부 측면의 근육들은 골반이나 고관절 대퇴골의 변위에 의해 쉽게 단축
이나 위약이 일어날 수 있으며 이로 인해 좌골신경통이 자주 발생합니다. 악화되면 요추
의 정렬상태에 좋지않은 영향을 미쳐 추간판 탈출증과 같은 질환으로 고생하는 수도 많
습니다. 확실한 원인을 찾아 전문적인 치료를 받으시는 것이 좋을 것입니다.
