저는 목이 2년정도 아팠는데..
목뒤쪽과 어깨부근이 아파서 좌우로 돌릴때 땡깁니다...
괜챦다가 가끔 그러구.. 해서 병원은 잘 안갔는데요..
요즘은 계속 아파오기 시작하는군요...
많이 아픈것두 아닌데 신경이 쓰일정도로 아프구, 이 때문인지.. 피곤정도도
더 심한듯 하구요, 눈도 피곤합니다... 어깨도 많이 무겁구요...
저는 사무실에서 PC작업도 사무일도 많이 하는데요....
어떻게 아픈지 궁금하구요... 치료받으면 괜챦을까요...
그리구 평상시 어떻게 생활해야 하는지요??
[답변내용]
> 귀하가 말하는 증상들은 주로 가중되는 피로나 스트레스에 의해서 생기며 이로 인해
서 피로나 스트레스에 민감해지는 악순환이 반복됩니다. 이에 앞서는 근본적인 원인은
좋지 않은 자세나 면역기능의 저하로 인해 발생하는 것이라고 보는 것이 옳습니다. 그러
므로 평소 바른자세로 생활하도록 주의하시고 적절한 운동으로 피로를 풀어주고 신진대
사를 촉진시켜 쾌적한 컨디션을 유지하는 것이 좋으며 영양관리에도 신경을 쓰셔야 함
은 물론입니다. 목과 어깨가 아픈 증상이 오랫동안 치료되지 않고 지속된다면 목디스크
나 견비통으로 악화될 수도 있으므로 조기에 치료를 하시는 것이 좋겠습니다.
