7주된 신생아를 키우는 엄마입니다.
모유수유 중인데 모유량이 다소 부족한 듯 합니다.
모유량을 늘리는데 도움이 되는 음식이나 가벼운 운동등이
있으면 알려주시기 바랍니다.
현재 보약을 먹고 있습니다.(염소 + 각종한약재(?))
감사합니다...
[답변내용]
> 모유량이 부족할 때는 돼지 다리를 고아 먹는 것이 좋습니다. 한약으로는 통유탕이라
는 약이 좋은데 보통 같이 다려 먹기도 합니다. 현재 귀하가 복용중인 염소+...은 비교
적 체질에 민감한 식품이므로 체질에 적합한 상태라면 다행이지만 혹 열이 나거나 두
통, 설사 등의 증상이 있을 때는 즉시 중단하시는 것이 좋을 것입니다.
