안녕하세요. 헬스메카한의원입니다. 홈페이지 리뉴얼관계로 답변이 늦어져 죄송합니다. 충분히 수면을 취하는데도 만성적인 피로가 느껴지신다면 간기능저하가 의심되므로 간해독프로그램을 진행해보시는 것이 좋겠습니다. 운동부족이 있는 경우에는 운동을 병행하시는 것이 좋습니다. 일반적으로 밥 중심의 식사를 하고 있는 우리나라 사람들은 특별히 균형잡힌 충분한 영양섭취에도 신경을 쓰셔야합니다. 감사합니다