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/ 2006-10-30 00:00:00 / 1801
[½ºÆ÷Ã÷Ä­ 2006-03-14 21:51]  
 

 
<img src="http://www.healthmecca.co.kr/images/board_img/column_060314.jpg" hspace="10" align="left">¡°¼Òº¯¿¡ °ÅÇ°ÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í ÇÇ°¡ ¼¯¿© ³ª¿À´õ¶ó°í¿ä.¡± 32¼¼ÀÇ Á÷ÀåÀΠ±è¸ð¾¾. ÇÑ ´Þ ÀüºÎÅÍ ¼Òº¯À» º¼ ¶§¸¶´Ù ½Å°æÀÌ ¾²¿´´Ù. ¸öÀÌ ¹«°Ì°Ô ´À²¸ÁüÀº ¹°·Ð Ç㸮µµ ¾ÆÇÁ°í ¾Æħ¸¶´Ù ¾ó±¼°ú ¼Õ¹ßÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ºÎ¾î¿Ã¶ú´Ù. ½ÅÀå¿¡ »ý±ä °á¼®µé·Î ÀÎÇØ ³ëÆó¹°ÀÌ ºüÁ®³ª°¡Áö ¸øÇØ »ý±ä Áõ»óÀ̾ú´Ù.
À£ºù½Ã´ë¿¡ Àß ¸Ô´Â °Í¸¸Å­ Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ Àß ¹èÃâÇϴ °Í. ÇÏÁö¸¸ ½ÅÀå±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁø´Ù¸é ÀÎüÀÇ °Ç°­ Àü¹ÝÀ» ÇØÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÅÀåÀº °£°ú ´õºÒ¾î Ç÷¾× ¼ÓÀÇ ³ëÆó¹°À» °É·¯Áִ Çϼö±¸ÀÇ ±â´ÉÀ» ÇÑ´Ù. Çϼö±¸°¡ ¸·È÷¸é ¾²·¹±â°¡ ºüÁ®³ª°¡Áö ¸øÇÏµí ½ÅÀåÀÌ °á¼®À¸·Î ¸·ÇôÀÖÀ¸¸é Ã¼³»ÀÇ °¢Á¾ È­Çй°Áú, Á߱ݼӠµîÀÇ µ¶¼Ò, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ µîÀÇ ³ëÆó¹°À̠ü³»¿¡ ½×ÀÌ°Ô µÈ´Ù. ÁַΠ¼Òº¯¿¡¼­ °ÅÇ°ÀÌ ÀÏ°í ÇÇ°¡ ¼¯¿© ³ª¿À°Ô µÈ´Ù. ±¸¿ªÁúÀ̳ª ¸Þ½º²¨¿òÀÌ »ý±ä´Ù. Ç㸮ÀÇ Áß°£¿¡¼­ ½ÃÀ۵Ǿè¿Í »ý½Ä±â ±Ùó±îÁö ÅëÁõÀÌ »ý±â°Å³ª ¾ûµ¢ÀÌ °üÀýºÎÀ§ ¶Ç´Â ¹«¸­À̳ª ¹ß¸ñÀÌ ¾ÆÇÁ´Ù. ±× ¹Û¿¡ ¼Õ, ¹ß, ´Ù¸®¿¡ ºÎÁ¾ÀÌ »ý±â°í ¼ÒÈ­ºÒ·®, ºóÇ÷, ±ÙÀ°¸¶ºñ, Á¤·Â°¨Åð µîÀÌ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ´Ù.

¹®Á¦´Â ÀÌ·¯ÇÑ ½ÅÀå°á¼®À» ¹æÄ¡ÇÒ °æ¿ì °á¼®ÀÌ Á¡Á¡ Áõ°¡Çϰųª ¼¼±Õ ¶Ç´Â ±â»ýÃæÀÇ ¼­½Äó°¡ µÉ ¼ö À־ÅÀå¼¼Æ÷¸¦ Æı«ÇÏ°í ½ÅÀå ½ÇÁúÁ¶Á÷ÀÇ ±«»ç¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù´Â °Í. Ã¼³»ÀÇ µ¶¼º¹°ÁúÀÌ Á¡Á¡ ½×¿© Àå±â ±â´ÉÀúÇϴ ¹°·Ð ¸é¿ª±â´É¿¡µµ ÁöÀåÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù. ¶§¹®¿¡ °üÀý°ú µ¿¸Æ³»ºÎ °°Àº ±â°ü¿¡ ºÒ¼ø¹°ÀÌ ´Ã¾î³ª °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, ½Å°æÅë, °üÀý¿° µîÀ» ºÒ·¯¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ ¾Õ¼­ ¸»ÇÑ Áõ»óÀÌ »ý°å´Ù¸é °á¼®À» Á¦°ÅÇØ ½ÅÀåÀÇ º»·¡ ±â´ÉÀ» »ì¸®µµ·Ï ÇÑ´Ù.

¸ö¼Ó¿¡ »ý±ä ½ÅÀå°á¼®Àº ÇѹæÀ¸·Î ÅëÁõ ¾øÀÌ Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÅÀåÇص¶Ã»¼Ò¿ä¹ýÀ» ÅëÇؼ­´Ù. °á¼®ÀÇ Áֿ伺ºÐÀΠÀλêÄ®½·, ¼ö»êÄ®½·, ¿ä»ê, ½Ã½ºÆ¾ µîÀ» ³ìÀÏ ¼ö Àִ ÇѾàÁ¦¿Í ¿µ¾ç¹°ÁúÀ» È¥ÇÕ½ÃÄÑ ¸¸µç ÅÁ¾àÀ» º¹¿ëÇϸ頵ȴÙ. ¼ø¼ö Ãµ¿¬¾àÀç ÃßÃâ¹°·Î ¸¸µç ÅÁ¾àÀ» º¹¿ëÇϸ頽ÅÀå°á¼® »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿ä·Î ¹× ¹æ±¤°á¼® µî Ã¼³»¿¡ Àִ °¢Á¾ °á¼®ÀÌ ¼­¼­È÷ ³ì¾Æ ¼Òº¯°ú ÇÔ²² ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâµÈ´Ù. ÅÁ¾àÀ» ¸î ¹ø¸¸ º¹¿ëÇϸ頵Ǵ °£ÆíÇÑ ¹æ¹ýÀ̱⠶§¹®¿¡ ´©±¸³ª ¾ÈÀüÇÏ°Ô Ä¡·á¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÅÀåÇص¶À» ÁøÇàÇÑ ÈÄ¿¡´Â °£Çص¶À» ÇØÁִ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °£Àº ½ÅÀå°ú ÇÔ²² ¸é¿ª±â´É Çâ»ó¿¡ °ü·ÃµÈ ´ëÇ¥ÀûÀΠÀå±âÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ½ÅÀåÇص¶À» ÇÑ ÈÄ °£ Çص¶À» ÇØÁÜÀ¸·Î½á Ã¼³» µ¶¼Ò ¹èÃâÀÇ Åë·Î¸¦ È®º¸ÇØÁشٸé Áúº´Ä¡·á¿Í °Ç°­À¯Áö¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

Ä¡·á ÈÄ¿¡´Â °á¼®ÀÌ Á¦°ÅµÇ¾î ¼öÀÏ ¾È¿¡ Ç㸮ÅëÁõ¿¡¼­ ÇعæµÉ ¼ö ÀÖ°í ¼Òº¯ÀÇ ÀÌ»óÁõ¼¼°¡ »ç¶óÁö°Ô µÈ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³ëÆó¹°ÀÌ ¹èÃâµÇÁö ¸øÇØ ÇǷΰ¨¿¡ ½×ÀÌ´ø Áõ»óÀÌ »ç¶óÁ® ¸öÀÌ °¡»ÓÇØÁö¸ç µÎÅëÀ̳ª ºóÇ÷ÀÌ ÀÖ´ø »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì ÀÌ·¯ÇÑ Áõ¼¼µµ Á¦°ÅµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÎü ¸é¿ª·Âµµ ÁÁ¾ÆÁ® Áúº´ÀÇ À§Çè¿¡¼­ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀúÇÏ°¡ Àǽɵȴٸ頹ݵå½Ã ¹Ì¼¼°á¼®À» Á¦°ÅÇÏ¿© °Ç°­ÇÑ »ýÈ°À» ¿µÀ§Çϵµ·Ï Çϴ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.