> Ä¿¹Â´ÏƼ > Ä÷³/º¸µµÀÚ·á
 
Untitled Document
[¸ö¿¡ ÁÁÀº Çѹæ] À½ÁÖ¡¤°ú½ÄÀÌ ºÎ¸¥ Áö¹æ°£ Çص¶À¸·Î Ãʱ⿡ Àâ¾Æ¾ß
admin / 2006-10-30 00:00:00 / 1710
[½ºÆ÷Ã÷Ä­ 2006-02-28 22:19]  
 

 
<img src="http://www.healthmecca.co.kr/images/board_img/column_060228.jpg" hspace="10" align="left">¼­±¸È­µÈ ½Ä»ýÈ°·Î ÀÎÇØ Áö¹æ°£À» ¾Î°í Àִ Çö´ëÀÎÀÌ ¸¹´Ù. 10³â µ¿¾È È¯ÀÚ°¡ 2¹è ÀÌ»ó Áõ°¡ÇßÀ» Á¤µµ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áö¹æ°£Àº ÇǷΰ¨, ¼ÒÈ­ºÒ·® ¿Ü¿¡ Æ¯Á¤ÇÑ ÀÚ°¢Áõ»óÀÌ ¾ø´Ù. ¶§¹®¿¡ È¯ÀÚ ´ëºÎºÐÀÌ Áö¹æ°£ÀÌ »ý±ä °ÍÀ» ¸ð¸¥ Ã¤ »ýÈ°Çϱâ ÀϾ¥¿©¼­ °£ °Ç°­À» ÇØÄ¡°í ÀÖ´Ù.
Áö¹æ°£Àº °£¼¼Æ÷ ¼Ó¿¡ Áö¹æÀÌ °úµµÇÏ°Ô ½×À̴ ÁúȯÀÌ´Ù. ¼ú, °íÁö¹æ À½½Ä ¼·Ãë, ºñ¸¸, ¿îµ¿ºÎÁ·, ´ÙÀ̾îÆ®·Î ÀÎÇÑ ¿µ¾ç°áÇÌ, ¾à¹°¼·Ã렵 ÀÇÇØ ³ªÅ¸³­´Ù. Æ¯È÷ ¸ÅÀÏ ¼ÒÁÖ ¹Ýº´À» ¸çÄ¥¸¸ ¸¶¼Åµµ Áö¹æ°£À» »ý±â°Ô ÇÑ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¾ÖÁÖ°¡ÀÇ Àý¹Ý ÀÌ»óÀÌ Áö¹æ°£ÀÏ Á¤µµ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ Áö¹æ°£Àº °£ ±â´É ÀÌ»óÀÇ Ãʱâ´Ü°è´Ù. ´çÀå ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å°Áö´Â ¾ÊÁö¸¸ ¹æÄ¡Çϸé Áö¹æ°£¿°À̳ª °£°æº¯ÁõÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áö¹æ°£ È¯ÀÚ°¡ ²ÙÁØÈ÷ ¼úÀ» ¸¶½Ç °æ¿ì °£°æÈ­³ª °£¾ÏÀ¸·Î ¾ÇÈ­µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ Æò¼Ò ¸ö »óŸ¦ ÁÖÀDZí°Ô »ìÆì Áö¹æ°£ ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇϴ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

½ÉÇÑ ÇǷΰ¨À» ´À³¢°Å³ª ¼ÒÈ­ºÒ·®, ¼Òº¯»öÀÌ ´©·¸°í °ÅÇ°ÀÌ »ý±æ °æ¿ì³ª ±â¿îÀÌ ¾ø°í ÀáÀ» ÀÚµµ °³¿îÇÏÁö ¾Ê´Ù¸é Áö¹æ°£ÀÌ »ý°å°Å³ª °£ °Ç°­ÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº °ÍÀÌ´Ù. Æ¯È÷ ¼úÀ» ÀÚÁÖ ¸¶½Ã´Â Á÷ÀåÀÎÀ̳ª Ã¼ÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°¡°Å³ª ¿îµ¿ÀÌ ºÎÁ·ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô ÀÚÁÖ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.

À̶§¿¡´Â °£ Çص¶ ÇÁ·Î±×·¥À» ½ÃÇàÇØ °£¿¡ ½×ÀΠÀ̹°ÁúÀ» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇØ °Ç°­ÇÑ °£À¸·Î È¸º¹½ÃÄÑ ÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. °£ Çص¶ ÇÁ·Î±×·¥Àº Ãµ¿¬ Çѹ栾àÁ¦¸¦ º¹¿ëÇØ Áö¹æ°£ È¯ÀÚÀÇ °£¿¡ ³¤ ´ã¼®¡¤³ëÆó¹° µîÀÇ À̹°ÁúÀ» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ³»º¸³»´Â ÀÏÁ¾ÀÇ °£ Ã»¼Ò ÀÛ¾÷ÀÌ´Ù.

¸ÕÀú Ä¡·á¿¡ ¾Õ¼­ Ç÷¾×°Ë»ç¿Í ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °Ë»ç µîÀ¸·Î È¯ÀÚÀÇ »óŸ¦ È®ÀÎÇÑ´Ù. ÀÌÈÄ °´°üÀûÀΠÁø´ÜÀÌ ³ª¿À¸é ÅÁ¾àÀ» Ã³¹æÇÑ´Ù. À̶§ Ã³¹æµÇ´Â ¾àÀç´Â ¸ö¼ÓÀÇ ¾îÇ÷À» Ç®¾î ¸¼Àº ÇÇÀÇ ¼øȯÀ» µµ¿Í Áö¹æ°£ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß°Ô ÇÑ´Ù.

¹æ¹ýÀº °£´ÜÇÏ´Ù. ¿ÀÈÄ 6½ÃºÎÅÍ ´ÙÀ½³¯ ¿ÀÀü 10½Ã±îÁö 6Â÷·Ê¿¡ °ÉÃÄ ¾àÀ» º¹¿ëÇϸ頵ȴÙ. ¾àÀ» ¸ÔÀ¸¸é ´ëº¯ÀÌ ³ª¿À´Âµ¥ ÀÌ¿Í ÇÔ²² ´ã¼®°ú ³ëÆó¹°ÀÌ ¹èÃâµÇ¹Ç·Î °£ Çص¶ °á°ú¸¦ Á÷Á¢ ´«À¸·Î È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÌ·¸°Ô °£ Çص¶À» Çϸ頴ã°üÀÌ ¶Õ¸®¸é¼­ ´ãÁó »ý»êÀÇ ¿ø·áÀΠÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀǠ󸮰¡ ¿øÈ°ÇØÁ® ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¿Í ´õºÒ¾î Áö¹æ°£ÀÇ ¼öÄ¡°¡ ÇöÀúÈ÷ ÁÙ°Ô µÈ´Ù. ´Ü ÇѹøÀÇ °£ Çص¶ ÇÁ·Î±×·¥¸¸À¸·Îµµ Áö¹æ°£ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãç ÇǷΰ¨ÀÌ »ç¶óÁö´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Áö¹æÀÇ ¼ÒÈ­°¡ ÀߵŠ´ëº¯ÀÇ ¾ÇÃë°¡ ÁÙ¾îµç´Ù. ¶Ç µ¶¼Ò°¡ ÇǺηΠ³ª¿Í »ý±â´Â ÇǺÎÆ®·¯ºí Áõ»ó±îÁö »ç¶óÁö°Ô µÈ´Ù. ´ëº¯À¸·Î ³ëÆó¹°ÀÌ ¹èÃâµÇ¹Ç·Î ¼÷º¯Á¦°Å¶ó´Â ºÎ¼öÀûÀΠȿ°úµµ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ °£ Çص¶ ÈÄ¿¡ 3~4ÀÏ µÚ ´Ù½Ã ÇǷΰ¨ÀÌ »ý±ä´Ù¸é 2~3ÁÖ ÈÄ¿¡ ´Ù½Ã Çѹø °£ Çص¶À» ÇØÁִ °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. °£ °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â ´ã¼®¡¤³ëÆó¹° µîÀÌ ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹Ìó ´Ù ºüÁ®³ª¿ÀÁö ¸øÇ߱⠶§¹®ÀÌ´Ù.