> Ä¿¹Â´ÏƼ > Ä÷³/º¸µµÀÚ·á
 
Untitled Document
[Áß¾Ó ÇÁ¸®¹Ì¾ö]Èí¿¬.¸Å¿¬.¸ÕÁö...µ¶¼º¹°Áú ´öÁö´öÁö Æó ±ú²ýÇÏ°Ô Ã»¼ÒÇÏÀÚ!!
°ü¸®ÀÚ / 2007-07-11 18:53:04 / 3209

 

http://blog.naver.com/healthme/70019577697


´ã¹è¿¬±â¤ý¸Å¿¬¤ý¸ÕÁö¡¦. ÀÌ·± ¿À¿°¹°ÁúÀÌ ¿ì¸® ¸ö¼Ó¿¡ µé¾î¿Í ¿À·§µ¿¾È ½×ÀÌ¸é ±â°üÁö°¡ ¼öÃàµÇ¸é¼­ »ê¼Ò°ø±ÞÀÌ ¸¹ÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù. ±× °á°ú Æó´Â ±âħ¤ýÀçä±â °°Àº Áõ»óÀ¸·Î ¾ÆÇÁ´Ù´Â ½ÅÈ£¸¦ º¸³½´Ù. Æó Çص¶Àº ¸ö¿¡ ÃàÀûµÈ µ¶¼º¹°ÁúÀ» Á¤È­ÇØ Æó±â´ÉÀ» Á¤»óÈ­ÇÑ´Ù. ¸ö Àüü¿¡ ±ú²ýÇÑ »ê¼Ò°¡ ¼øȯÇϵµ·Ï µ½´Â´Ù.

# ÀæÀº ±âħ¤ýºñ¿°¡¦Æó±â´É ÀúÇÏ ÀǽÉÀ»¡¡
Æó´Â È£ÈíÀ» ÅëÇØ °ø±â Áß »ê¼Ò¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í, ¸ö¼ÓÀÇ ÀÌ»êȭź¼Ò¸¦ ¹èÃâÇÏ´Â Àå±â´Ù. ½ÉÀåÀ» µÑ·¯½Î°í ÀÖÀ¸¸ç °¡½¿ ºÎÀ§ÀÇ ´Ü´ÜÇÑ °¥ºñ»À¿¡ ÀÇÇØ º¸È£µÇ°í ÀÖ´Ù.
Æó´Â ¸ÕÁö¤ý¼¼±Õ¤ý°õÆÎÀÌ °°Àº ¿©·¯ ¿À¿°¹°Áú°ú ¹æÇâÁ¦¤ýÅ»ÃëÁ¦¤ý´ã¹è ¿¬±â¤ýÈ­Çй°Áú¿¡ ÀÇÇØ Á¶Á÷ÀÌ ¼Õ»óµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ±âħÀÌ Àæ°í, ´©·± °¡·¡°¡ ³ª¿À°í, °¡·¡¿¡ ÇÇ°¡ ¼¯¿© ÀÖ°í, °¨±â°¡ 2ÁÖ ÀÌ»ó Áö¼ÓÇϰųª, ½ÄÀº¶¡ÀÌ ÀÚÁÖ ³ª°í, ´©¿ö¼­ ÀáÀÚ´Â °ÍÀÌ ±«·Ó°í, Ç×»ó ¸ñÀÌ ¸¶¸£¸ç, ºñ¿°¤ýõ½Ä °°Àº È£Èí±â ÁúȯÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ÆóÈ°·®ÀÌ ÇöÀúÈ÷ ¶³¾îÁ® ÀÖÀ¸¸é Æó±â´É ÀúÇϸ¦ ÀǽÉÇØ ºÁ¾ß ÇÑ´Ù.
ÇǺΰ¡ À±±â°¡ ¾ø°í â¹éÇϸç, Àçä±â¸¦ ÀÚÁÖ Çϸç, ¿ÀÈÄ¿¡ ¿­ÀÌ ³ª°Å³ª ¶¡À» È긮°í, ¾î±ú¤ý´Ù¸®¤ý¹«¸­¤ý³ÐÀû´Ù¸®°¡ ¾ÆÇÁ°í, ¿ì¿ïÁõÀÌ ÀÚÁÖ ³ªÅ¸³ª¸é Æó±â´ÉÀÌ ¾àÇØÁø °ÍÀ¸·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ä๰¤ý±âħ¤ýÀçä±â¤ý°¡·¡´Â Æó±â´ÉÀÌ ¾àÇØÁ³À» ¶§ ÀÎü¸¦ º¸È£Çϱâ À§ÇÑ Ãʱ⠹ݻçÀÛ¿ëÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
°úµµÇÏ°Ô ÈûÀ» ¾´´ÙµçÁö, ¸öÀ» Â÷°ÔÇϰųª, Âù À½½ÄÀ» Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹ÀÌ ¸Ô¾îµµ Æó°¡ ¼Õ»óµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡¡
# ¹«¤ýµµ¶óÁö¤ýÈ£µÎ¤ýÇØÃÊ ¼·ÃëÇϸé ÁÁ¾Æ
Æó´Â Á¶±â Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê°Å³ª, ³ª»Û ȯ°æÀÇ ¿µÇâÀ» °è¼Ó ¹Þ°Å³ª, Àå±âÀûÀ¸·Î Áúº´ ¿äÀο¡ ³ëÃâµÇ¸é Â÷Ãû ¼Õ»óÀ» ¹Þ°í ±â´ÉÀ» »ó½ÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Æó Çص¶Àº ¿À¿°¹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í Æó¸¦ À±ÅÃÇÏ°Ô ÇØ ±â°üÁö³ª Æó±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù. È£Èí±â´ÉÀÌ ±Ø´ëÈ­µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ°í, ¸é¿ª±â´ÉÀ» ³ô¿© Áúº´À» Ä¡·áÇÏ°í °Ç°­ »óŸ¦ °³¼±ÇÑ´Ù. Æó¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô Ã»¼ÒÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
Çѹ濡¼­´Â ÇѾàÀç º¹¿ëÀ¸·Î Æó¿Í ±â°üÁöÀÇ ¿°ÁõÀ» ÇؼÒÇÏ°í ¿À¿°¹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ´Ù. Æó Çص¶ ÈÄ¿£ °¡·¡¿Í ÇÔ²² Æó Á¶Á÷¤ý±â°üÁö¿¡ ½×¿© ÀÖ´ø ³ëÆó¹°ÀÌ ¹èÃâµÈ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ÀϽÃÀûÀ¸·Î °¡·¡ÀÇ ¾çÀÌ ¸¹¾ÆÁö±âµµ ÇÑ´Ù.
¹«¤ýµµ¶óÁö¤ýÈ£µÎ¤ýÀºÇà¤ý¹è¤ý»ì±¸¤ýº¹¼þ¾Æ¤ýÀڵΠ°°Àº °úÀÏ°ú ¿±·Ï¼Ò°¡ dzºÎÇÑ Ã¤¼Ò¤ýÇØÃʤý¼ö¼ö¤ýÇö¹Ì¸¦ ¼·ÃëÇÑ´Ù. ¹°¤ýÁÖ½º¤ý¾àÃÊÂ÷¸¦ ÇÏ·ç 2§¤ÀÌ»ó ¸¶½Å´Ù.
¡¡
# Æò¼Ò °È±â¤ý´Þ¸®±â¤ýµî»ê ¿îµ¿Çؾß
Æó±â´ÉÀÌ ¾àÇÑ »ç¶÷Àº ¸ÕÁö, Áøµå±â, °õÆÎÀÌ, ²É°¡·ç, È­ÀåÇ°¡¤Çâ¼ö¡¤ºñ´© °°Àº È­ÇпëÇØ ¹°Áú¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Àϱ³Â÷°¡ ½ÉÇÑ °èÀý¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
È£Èí±â ÁúȯÀÎ ºñ¿°À̳ª õ½ÄÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÇ ´ëºÎºÐÀº Á¤»óÀο¡ ºñÇØ Æó±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ È£Èí±â°¡ ¹ß´ÞÇÏ´Â °úÁ¤¿¡ ÀÖ´Â ¾î¸°ÀÌ´Â ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇϹǷΠºÎ¸ðÀÇ °¢º°ÇÑ °ü½ÉÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Æò¼Ò °È±â¤ý´Þ¸®±â¤ýµî»ê °°Àº ¿îµ¿À¸·Î ÀÚ³àÀÇ Æó±â´ÉÀ» °­È­ÇÏ¸é ´ëÇ¥ÀûÀΠȣÈí±â ÁúȯÀÎ °¨±â¤ýºñ¿°¤ý¼Ò¾Æõ½ÄÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ ÁÁ´Ù.

ÇÁ¸®¹Ì¾ö ±è°üÁ¾ ±âÀÚ istorkim@joongang.co.kr
»çÁø=ÇÁ¸®¹Ì¾ö ȲÁ¤¿Á ±âÀÚ ok76@joongang.co.kr
±Ç°­ÁÖ ÀÚ¹®ÀÇ
Çコ¸ÞÄ«ÇÑÀÇ¿ø ¿øÀå
02-567-7585
www.healthmecca.co.kr

¡Þ Æó±â´ÉÀÌ ³ªºüÁö¸é...
¢« ±âħ¤ý°¡·¡°¡ ³ª¿Â´Ù.
¢« °¡·¡¿¡ ÇÇ°¡ ¼¯¿© ³ª¿Ã ¶§°¡ ÀÖ´Ù.
¢« õ½Ä±â°¡ ÀÖ´Ù.
¢« °¨±â°¡ 2ÁÖ ÀÌ»ó ¿À·¡ °£´Ù.
¢« ¾ß°£¿¡ ¿­ÀÌ ¿À¸¥´Ù.
¢« ½ÄÀº¶¡ÀÌ ÀÚÁÖ ³­´Ù.
¢« °¡·¡°¡ £¾îÁö°í ´©·¸´Ù.
¢« µîÀÌ ÀÚÁÖ ¾ÆÇÁ´Ù.
¢« ±âħÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Âµ¥, ¾ÈÁ¤ »óÅ¿¡¼­µµ ¼ûÀÌ Â÷´Ù.
¢« ´©¿ö¼­ ÀáÀڱⰡ ±«·Ó´Ù.
¢« ¼ö¸é Áß È£ÈíÀÌ ºÒÆíÇÏ´Ù.
¢« ÄÚ°¡ ÀÚÁÖ ¸·Èù´Ù.
¢« ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°°ú ¾Ë·¹¸£±â õ½ÄÀÌ ÀÖ´Ù.
¢« ¸ñÀÌ ¾ÆÇÁ°í °ÇÁ¶ÇÏ´Ù.
¢« ÄÚÇÇ°¡ ÀÚÁÖ ³­´Ù.
¢« °¡½¿ ºÎÀ§¿¡ Ãæ°ÝÀ» ¹ÞÀº ÀûÀÌ ÀÖ´Ù.
¢« ¾ó±¼»öÀÌ °Ë´Ù.

2007³â 6¿ù 25ÀÏ (¿ù)